고혈압에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 고혈압에 가장 좋은 음식 7가지 고혈압은 심장 뿐만 아니라 뇌에 치명적인 문제를 일으킬수 있는 만성 질환이다. 따라서 혈압 관리를 평소에도 잘해줘야 하지만 고혈압 증상이 거의 무증상 처럼 나타나기 때문에 이 질환에 심각성을 크게 신경 쓰지 않는 경우가 많다. 하지만 한번 문제가 생기면 고혈압 합병증은 매우 위험하고 생명까지 위태로울수 있다는 점을 인지 하길 바라며 고혈압에 좋은 음식 7가지에 대한 이야기를 해보겠다. 바나나고혈압에 좋은 과일중 하나로 바나에는 칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 농도를 조졸해주는데 탁월하다. 칼륨 섭취가 증가하면 혈압이 내려가기 때문에 고혈압 환자에게는 좋지만 반대로 저혈압이 있는 경우 칼륨이 있는 바나나나 다른 음식은 위험할수 있으니 주의가 필요하다. 채소고혈압에 좋은 음식중 채소는 빠지지 않는다. 칼륨, 마.. 이전 1 다음
