근육 경련 영양제 (1) 썸네일형 리스트형 눈 떨림보다 무서운 마그네슘 부족? 손발 저림 원인과 해결법 "눈 밑이 파르르 떨려야만 마그네슘 부족이라고 생각하셨나요? 사실 우리 몸은 손발 저림, 근육 경련, 심지어는 이유 없는 불안감으로도 마그네슘이 필요하다고 신호를 보낸답니다. 2026년형 스마트한 영양제 선택 가이드를 전해드릴게요!"마그네슘은 우리 몸의 300가지 이상 화학 반응에 관여하는 핵심 미네랄입니다. 단순한 눈 떨림을 넘어 전신 건강을 위한 마그네슘의 모든 것을 정리했습니다.흔히 눈 밑 떨림이 있으면 "마그네슘 좀 먹어야겠네"라고 가볍게 넘기곤 하죠. 하지만 마그네슘의 역할은 그보다 훨씬 방대합니다. 특히 질문하신 손발 저림은 마그네슘 부족 시 나타날 수 있는 아주 대표적인 신경계 신호 중 하나예요. 근육과 신경이 제대로 소통하지 못할 때 생기는 현상이죠.시중에 너무 많은 종류의 마그네슘이 나와.. 이전 1 다음
