비트즙 (1) 썸네일형 리스트형 비트 효능 6가지 한때는 건강에 좋다고 하여 비트 열풍이 불어서 마트나 시장에서도 보기 쉬웠지만 원래 먹지 않았던 뿌리작물이라서 그런지 보기가 어려워졌다. 하지만 비트를 구하고자 한다면 언제든지 구할수는 있기도 하고 건강에 좋은 부분은 분명하기 때문에 비트 효능을 보고자 한다면 적극 권장하는 식품이다.혈압조절비트 효능은 고혈압에 좋은 음식으로 분류가 된다. 비트에 포함된 질산염은 체내에서 일산화질소로 전환되며, 이는 혈관을 확장하고 혈액 순환을 촉진해 주는 기능을 하기 때문이다. 혈관이 확장되면 혈압은 자연스럽게 내려가기 때문에 고혈압 환자들은 비트집 같은 것을 정기적으로 먹어주면 혈압 관리에 용이할 것이다. 운동선수에게 좋아비트는 운동 선수들에게 좋다고 한다. 이는 비트에 들어 있는 질산염 성분이 근육으로 가는 산소 공.. 이전 1 다음
