콩팥에안좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 의외로 콩팥에 안좋은 음식 먹고있는 우리 콩팥은 우리 몸에서 중요한 역할을 담당하는 기관 중 하나다 마치 필터의 역할을 하는 기능인데 노폐물을 걸러내고 체내 수분과 전해질 균형을 유지하는 데 핵심적인 담당을 하고 있기 때문이다. 하지만 생활습관이나 식습관이 안좋을 경우 콩팥 건강에 안좋을수 있다. 그래서 오늘은 콩팥에 안좋은 음식에 대해서 이야기를 해보려고 한다.된장찌개평소에 자주 먹는 찌개류중 하나인 된장찌개는 주로 건강에 좋다는 된장을 사용하는 만큼 몸에 좋은 음식이라고 생각하기 쉽지만 콩팥 건강 부분에서는 부정적인 영향이 있을수 있다. 이유는 된장이 발효 과정에서 나트륨 함량이 높아지기 때문인데 된장찌개 한그릇 평균 나트륨 함량은 1200mg로 비교적 높기 때문이다. 여기에 고기나 두부가 들어가면 지방 함량이 상승하여서 신장 질환이 있는 .. 이전 1 다음
