브라질너트 (1) 썸네일형 리스트형 브라질너트 효능 및 먹는방법 브라질너트는 이름에서 보면 알겠지만 실제로 아마존 열대우림에서 자라는 나무의 씨앗이다. 견과류인 만큼 고소한 맛을 가지고 있지만 다양한 영양성분이 풍부하여서 해외에서는 슈퍼푸드로 알려져 있지만 국내에서는 아직 브라질너트 효능에 대해서 몰라 하는 경우가 많다.강력한 항산화브라질너트 효능은 셀레늄, 비타민 E, 폴리페놀 등 강력한 항산화제가 풍부 하다는 점을 유심히 봐야 한다. 항산화 성분들은 몸의 세포 손상을 방지하고, 활성 산소로부터 보호해 노화를 늦추는 효과가 뛰어나기 때문이다. 이는 다양한 연구를 통해 입증되었으며 건강한 신체를 위해서 자주 섭취하면 도움이 된다.면역력 활성화셀레늄과 같은 미네랄은 면역 체계 활성화에도 큰 효능을 가지고 있다. 만약 해당 성분이 부족하면 면역력이 약해져서 다양한 질병 .. 이전 1 다음
