비타민K종류 (1) 썸네일형 리스트형 필수 비타민k 효능의 중요성 비타민K는 우리 건강에 필수적인 영양소중 하나로, 혈액 응고와 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다. 하지만 다른 비타민에 비해서 인지도가 떨어지고 잘 알려져 있지 않기 때문에 중요성에서 떨어지는 경향을 보이지만 그렇지 않습니다.비타민K가 중요한 이유혈액응고 문제혈액 응고에 매우 중요한 역할을 합니다. 간에서 프로트롬빈(prothrombin)이라는 단백질의 합성을 촉진하는데, 이 단백질은 혈액이 응고되는 데 필수적입니다. 만약 비타민 K가 부족하게 되면, 프로트롬빈 수치가 낮아져서 상처가 났을 때 출혈이 멈추지 않을 수 있기 때문에 응급실로 가야할수도 있습니다. 심장 문제심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 한 연구에 따르면, 비타민 K는 동맥경화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 K는 칼슘.. 이전 1 다음
