당뇨 (3) 썸네일형 리스트형 고혈당 증상과 혈당관리 방법 고혈당이란 혈액 내 포도당 농도가 정상 범위를 초과한 것을 말한다. 그래서 이러한 고혈당 증상은 주로 당뇨병 환자에게서 자주 나타나지만 일반 사람들에게서도 고혈당 증상은 간혹 관찰이 된다. 그래서 당뇨병인지 확인하려면 공복혈당을 측정하여 정상범위에 있는지를 확인해야 하는데 오늘은 고혈당에 대한 이야기를 할생각이라 이부분에 대한 이야기만 하도록 하겠다.고혈당 수치고혈당은 공복 시 100mg/dL 이상, 식사 후 2시간 기준 140mg/dL 이상일 때를말한다. 따라서 자신이 당뇨병인지 또는 고혈당 증상이 있는지 직접 확인하고 싶다면 혈당 측정기를 이용하여 확인하는 것이 정확하다. 일반적으로 공복 혈당이 126mg/dL 이상이면 당뇨병으로 진단 되는 만큼 이수치에 근접하면 주의를 해야한다.고혈당 증상고혈당이 .. 침에서 단맛이 느껴지는 이유 침에서 단맛이 느껴지는 이유는 여러가지가 있다. 그래서 오늘은 침에서 단맛이 느껴지는 사람들의 궁금증을 해소하기 위한 글을 작성해보려고 한다. 일시적인 단순 문제일수도 있지만 혈당이 문제있는 당뇨병 같은 문제일수도 있기 때문에 단순히 침에서 단맛이 느껴지는 것을 무시하기에는 문제가 있을수 있으니 주의가 필요하다.음식아무래도 달달한 과자나 음료를 먹을 경우 잔여물이 남아서 침에서 단맛이 느껴질수 있다. 물론 이러한 문제가 아니더라도 입안에 남아있는 음식 당분이 분해되면서 일시적으로 느껴지기도 하지만 이러한 문제는 양치질 할 경우 사라지게 된다. 구강문제치주염, 구강염, 치은염 등 구강 상태가 좋지 않았을때도 침에서 단맛이 느껴질수가 있다. 이는 감염으로 인해 구강 내의 세균이 당분을 분해 하여 발생되는 문.. 당뇨에 나쁜 음식들, 혈당관리에 치명적 당뇨병이 생기면 혈당관리는 필수적이다. 특히 식단관리가 매우 중요한데 일부 식품들은 혈당을 급격히 상승시키거나 인슐린 저항성을 악화시키는 문제를 발생할수 있기 때문이다. 그래서 오늘은 당뇨에 나쁜 음식 10가지를 알아보려고 한다.흰쌀과 밀가루흰빵과 흰쌀 같은 정제된 곡물의 공통점은 식이섬유가 매우 부족하고 혈당 수치를 빠르게 상승시킬수 있다. 대체로 식이섬유가 없는 음식들은 이러한 혈당 관리가 매우 어렵기 때문에 당뇨병 환자에게는 치명적인 음식이 될수가 있다. 설탕아무래도 설탕은 당 성분이 많기 때문에 혈당을 빠르게 상승 시키는 요인이 될수가 있다. 그래서 당뇨에 나쁜 음식에서 항상 빠지지 않고 포함되고 있는데 연구에 따르면 가공 설탕이 들어간 음식은 당뇨병 발생 위험을 높이기 때문에 케잌, 과자, 사탕.. 이전 1 다음
