비타민C부족증상 (1) 썸네일형 리스트형 비타민C 하루권장량 지켜야 하는 이유 비타민C 주요 효과비타민C는 일반적으로 알려진 비타민 중에서도 가장 대중성이 높은 인지도 있는 비타민중 하나다. 비타민C는 우리몸에서 다양한 역할을 하는데 그중 하나는 항산화제 효과로 세포 손상을 방지하는데 탁월한 효과가 있다. 따라서 세포를 보호하고 노화 과정을 개선할수 있기 때문에 신체 전반적인 건강에서 꼭 필요한 성분중 하나라고 볼수가 있다. 그다음으로 비타민C가 유명한건 바로 피부미용이다. 콜라겐 합성에 중요한 기느을 담당하고 있는데 콜라겐 성분은 피부, 뼈, 혈관, 근육 등의 결합조직을 구성하는 단백질중 하나로 분류되어서 조직의 유지와 재생 과정에서 필수적이라고 보면 된다. 따라서 비타민C가 부족증상이 있는 경우에는 콜라겐이 제대로 형성되지 않기 때문에 상처가 나도 치유가 느리고 피부와 혈관 탄.. 이전 1 다음
