스피루리나 (1) 썸네일형 리스트형 스피루리나 가루캡슐의 놀라운 효능 우리나라는 조류를 즐겨 먹지만 다른 나라에서는 그렇지 않다고 한다. 그래서인지 조류가 좋다는 사실이 알려지게 되자 해당 식품을 직접적으로 섭취하기 보다는 추출하여서 영양제로 먹는 경우가 있는데, 스피루리나도 마찬가지다. 참고로 스피루리나는 지구에서 가장 오래된 해조류라고 한다. 약 36억년전 탄생했다고 알려져 있으며 주로 따뜻한 지역에서 많이 분포되어 있다고 한다. 스피루리나의 놀라운 효능 우선적으로 단백질이 풍부하다는 사실이다. 동물성 단백질인 고기나 식물성단백질이라고 불리우는 콩보다 높은 단백질 함량을 가지고 있기 때문에 해외에서는 채식주의자들에게 단백질을 공금해주는 요소로 활용되기도 한다고 한다. 단백질이 결핍될 경우 근육을 유지하는데도 여러 부작용이 초래하기 때문이다. 스피루리나에는 철분, 베타카.. 이전 1 다음
