팔꿈치통증 (2) 썸네일형 리스트형 테니스엘보 보호대, 24시간 차고 있었다면 당장 푸세요 팔꿈치가 욱신거려 구매한 엘보 보호대, 빨리 낫고 싶은 마음에 잘 때도 차고 24시간 내내 차고 계시지는 않나요? 보호대는 통증을 줄여주는 고마운 도구지만, 하루 종일 착용하면 오히려 근육을 마르게 하고 회복을 방해하는 독이 될 수 있습니다. 올바른 착용 시간과 방법을 알려드립니다.테니스나 골프 같은 운동을 즐기지 않아도, 집안일을 많이 하거나 하루 종일 컴퓨터를 쓰는 분들에게 테니스엘보는 감기처럼 찾아오는 흔한 질환입니다. 저도 한동안 마우스를 잡을 때마다 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿해서 급하게 약국에서 보호대를 사서 찼던 기억이 있어요. 꽉 조여주니 왠지 든든하고 덜 아픈 것 같아서, 씻을 때 빼고는 문신처럼 차고 다녔었죠.그런데 병원에 갔더니 의사 선생님께서 보호대를 그렇게 계속 차고 있으면 팔이 더 약해.. 팔꿈치 통증 원인은 뭐가 있을까 팔꿈치 통증은 나이 및 성별과 상관없이 누구에게나 나타날수 있다. 다만 팔꿈치 통증이 생기게 되면 일상생활에 많은 불편함이 생길수밖에 없는데 손 움직임에 많은 제약이 생기기 때문이다. 그렇다면 갑자기 팔꿈치가 욱씬거리고 아리는 듯한 느낌이 드는 이유에 대해서 한번 알아보자.테니스엘보테니스 엘보는 팔꿈치의 바깥쪽에 위치한 외측 상과 부분의 염증 문제로 생기는 경우다. 주로 손을 자주 사용하는 테니스 선수들에게 자주 나타나서 테니스엘보라는 이름이 붙었는데 팔꿈치 바깥 근육 그리고 힘줄에 과도한 부담이 생겼을때 발생한다. 특징은 팔꿈치 바깥쪽이 아픈 느낌이 들고 손목이나 손을 올릴때 불편하다. 또한 물건을 잡거나 힘이 약해지는 경향을 보인다.골프엘보테니스 엘보와 다르게 팔꿈치 안쪽에서 염증이 생기는 것을 말한.. 이전 1 다음
