걸을때 발가락 통증의 원인

걸을때 발가락 통증이 생긴 이유는 다양하다. 발가락이 별것 아닌것처럼 생각이 들지만 발가락은 우리 체중을 지탱해주고 이동을 위해서는 필수적으로 필요한 부위다. 따라서 이곳에 통증이 발생하게 되면 보행이 어려워지는데 대부분 발가락 통증의 원인은 구조적인 문제 또는 염증, 신경, 혈액순환과 연관되어 있는 경우가 많다.

 

족저근막염

걸을때마다 발뒤꿈치부터 발가락으로 이어지는 부위에 통증이 발생한다면 이질환일 가능성이 높다. 족저근막염은 과도한 압력이 가해져 염증 발생하는 문제인데 주로 아침에 첫발을 내딛을때 가장 큰 통증이 발생하는 것이 특징이다.

 

무지외반증

이름만 들으면 어렵지만 한번쯤은 보았을 것이다. 엄지발가락이 두번째 발가락 쪽으로 급격하게 휘어져 있는 것을 말하는데 초기에는 통증이 없지만 시간이 지나면 걷는 동안 엄지발가락 관절에 압박이 가해지며 통증이 발생한다. 특히 앞코가 좁은 신발을 신거나 장시간 걷거나 서있을때 통증이 강해지는 경향을 보인다.

 

신발문제

아무래도 신발이 맞지 않는 것을 신게 되면 발가락에 과도한 압력이 가해지면서 통증이 유발될수 있다. 많은 사람들이 발이 작아야 귀여워보이고 예뻐보인다는 인식 때문에 너무나 꽉 맞는 신발을 신는 경향이 있는데 초기에는 신발을 신을때만 발가락 통증이 생기지만 나중에는 만성적으로 이어질수도 있어 주의가 필요하다.

 

통풍

요산이 축적되어 발가락 관절에 염증을 유발하는 질병으로 주로 엄지발가락 급성 통증으로 많이 발생한다. 발가락 마디 부근에 혹같이 생길수 있고 강렬한 통증이 발생할수 있는데 통증은 지속적이지 않고 발작 처럼 빈번하게 나타난다.

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골관절염

노화 또는 과도한 사용으로 인해서 관절 연골이 닳는 골관절염 질병은 발가락에도 영향을 줄수가 있다. 걸을 때 관절에 무리가 가해지면 염증과 통증이 유발 되기 때문인데 해당 질병 특성상 주로 걸을때 발가락 통증이 두드러지게 나타난다.

 

신경문제

당뇨병이나 다른 대사 질환에 의해서 신경이 손상을 입게 되면 발가락이 찌릿 거리거나 저림 또는 마비 같은 증상이 나타날수 있고 무언가 찌르는듯한 통증이 느껴지기도 하다. 이는 당뇨병 합병증중 하나이며 혈당 조절에 신경을 써야 하며 합병증을 예방하기 위해서 치료를 해야한다.

 

혈액순환

발가락으로 가는 혈관에 문제가 생겨서 혈류 흐름이 방해가 되면 말초동맥질환으로 의심될수가 있다. 이역시 주로 걸을때 발가락에 통증이 강해지는 특징이 있고 휴식을 취하면 통증이 가라앉는 경우가 있다. 심하면 발가락이 시려워요 라고 할만큼 차가워질수 있고 궤양이 발생할수 있다.

 

이처럼 발가락 통증은 다양하다. 일시적으로 발생할수 있지만 통증이 빈번하게 발생하거나 또는 감각이 이상해지는 문제는 자가진단 보다는 병원에서 검사를 받고 치료를 해야하는 부분이기 때문에 하루 빨리 병원에가서 진단을 받아보는 것이 가장 좋다.