너무아픈 어깨충돌증후군 증상 및 원인

어깨충돌증후군은 어깨 관절의 통증과 기능 제한을 유발하는 흔한 질환 중 하나다. 지속적인 어깨 사용으로 인해서 발생되기 때문인데 오늘은 어깨가 너무 아파요 라고 하는 분들이 흔하게 경험할수 있는 어깨충돌증후군에 대한 이야기를 해보려고 한다.

어깨충들증후군이란

어깨 관절을 구성하는 뼈와 연부 조직 간의 마찰로 인해 통증과 염증이 발생하는 것을 말한다. 회전근개 힘줄 또는 점액낭이 눌리면서 통증이 발생되는데 운동선수들에게 자주 나타나기도 하지만 어깨를 자주 사용하는 경우 또는 잘못된 자세를 반복적으로 하는 경우에 많이 나타난다.

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어깨충돌증후군 증상

초기에는 어깨를 움직일 때만 통증이 발생하지만 나중에는 가만히 있어도 통증이 든다. 물론 이러한 증상으로 어깨충돌증후군이라고는 할수가 없다. 다만 초기에는 팔을 머리 위로 들거나 뒤로 돌릴 때 통증이 가중되거나 야간에 더 아플수도 있고 심하면 수면을 방해할수 있다.

 

시간이 지날수록 어꺠 움직임이 제한되며 팔을 들거나 회전하는 동작에서 어려움이 발생하게 되어 일상생활에 많은 불편함이 생길수 있다. 일부는 어꺠에서 소리가 나거나 불편함이 느껴지는 경우도 있다. 그러나 이러한 증상 파악으로 어깨충돌증후군 자가진단은 매우 까다롭다. 따라서 통증이 며칠이 지나도 호전되지 않으면 빠르게 병원에 가는 것이 수술을 하지 않고 치료할수 있는 시간이다.

 

어깨충돌증후군 원인

견봉의 형태에 따라 충돌의 위험이 높아질 수 있는데 주로 평평한 형태보다 갈고리 모양을 가지고 있는 경우 위험성이 높다. 또한 나이가 들면서 자연스럽게 회전근개 노화가 발생되는데 힘줄이나 신경 부근에 영향을 받을수 있기 때문이다. 그리고 지속적으로 언급 하지만 스포츠 활동이나 육체노동으로 인해 어깨 관절을 반복적으로 사용하는 경우 힘줄의 부하로 인해서 염증이 쉽게 생길수 있다.

 

어깨 관절의 점액낭은 관절의 원활한 움직임을 돕는 윤활제 기능을 해주지만 이역시 과도하게 사용하면 점액낭에 염증이 발생될수 있으며 장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 등으로 인해 구부정한 자세가 지속되면 어깨 관절에 무리를 줄수 있으니 이부분도 어깨충돌증후군의 원인이 될수 있다.