우엉차 효능 6가지 및 부작용

우엉차는 한국 전통 건강차로 분류된다. 하지만 우엉차는 우리 건강에도 많은 영향을 끼치는데 한의학에서는 우엉을 우방자라고 불리운다. 이는 우엉이 열을 내리고 독을 풀어주는 성질을 가지고 있기 때문인데 그렇다면 우엉차 효능이 전통적으로 어떻게 활용 되었는지를 알아보자.

해열작용

우엉은 체내 열을 내려주는데 뛰어난 효능을 보여준다. 몸에 열이 과도하게 쌓이면 염증이 생기거나, 피로감이 증가하며, 면역력이 떨여저서 감염질병에 쉽게 감염되지만 우엉차는 이러한 열을 내림으로서 감기나 발열 증상 완화에 효과를 볼수가 있다.

 

해독기능

우엉차 효능은 독소를 제거하는 해독 효과가 뛰어나다. 우엉은 해독약으로 분류가 될정도인데 체내 쌓인 노폐물과 독소를 배출하는 데 도움을 주는데 좋다고 한다. 실제로 우엉차는 간의 기능을 돕고, 체내 독소를 정화하는 작용을 하여 간 건강을 지켜줄수가 있다고 하며 해독작용은 피부미용에도 효과가 있으니 참고하자.

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소화기능

우엉차는 소화 기능을 촉진시켜 위장 건강을 도와주는 효능도 가지고 있다. 과거 우엉은 비위를 강화하는 작용에 활용되었다고 하는데 이는 위장이 약해 소화가 잘 되지 않거나 음식물이 쉽게 체하는 사람들에게 천연 소화제로 활용 되었다고 한다. 실제로 우엉차는 위를 진정시키고 장의 운동을 촉진해, 복부 팽만감이나 소화불량 증상을 완화하는데 좋다.

 

혈액순환

우엉차는 혈액을 맑게 하고 혈액 순환을 개선하는 효능이 있다고 한다. 혈류 흐름이 원활하지 않게 되면 다양한 질병이 생길수 있는데 우엉차는 체내 혈액 흐름을 개선하여 이를 예방하는 데 효과적이라고 한다. 따라서 우엉차는 동맥경화나 고혈압 같은 혈관 관련 질환 개선이나 예방에 좋으니 참고하면 좋다.

 

천연이뇨제

우엉차는 체내 불필요한 수분을 배출하는 이뇨 작용을 촉진 하는 효능도 있다. 한의학에서는 물의 흐름이 원활하지 않으면 습열이 쌓이게 되어 여러 질병이 발생할수 있다고 하는데 우엉차 효과는 이런 습열을 제거하는데 좋아서 몸이 붓거나 부종증상이 있을때 이뇨작용을 통해 개선하는데 효과적이라고 한다.

 

변비예방

우엉은 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 장 운동을 촉진하여 묵은변을 개선하고 변비를 완화할수가 있다. 한의학에서 장을 대장경이라고 불리우는데 우엉차 효능은 이런 대장경 기운을 순환시켜 장 내 노폐물을 배출하고, 장내 환경을 개선하는데 좋다고 한다.