전체 글 (153) 썸네일형 리스트형 ADHD 주의력결핍장애 증상과 치료방법 ADHD란 말은 과거에 모르는 사람이 많았지만 최근에는 ADHD에 대한 관심이 증가하게 되었다. 흔히 주의력결핍 과잉행동장애라는 것을 말하는데 어린아이들 뿐만 아니라 성인인 사람에게도 영향을 끼칠수 있는 신경발달 장애로, 지속적인 부주의, 과잉행동 및 충동성이 가장큰 특징을 가지고 있다.이게 이제와서 많은 주목을 받는 이유가 ADHD 증상이 과거에는 단순한 행동문제 또는 성격의 문제라고 치부하며 끝을 냈지만 최근의 과학적 연구는 ADHD가 뇌 구조와 기능의 차이로 인해 발생하는 생물학적 기원을 가진 질환이라는 것을 알게 되면서 단순히 성격 문제가 아님을 알게 되었기 때문이다.ADHD 특징ADHD 환자는 전두엽 활성이 낮다. 전두엽은 계획, 주의 집중, 충동 조절을 담당을 하고 있기 때문에 이 증상이 있다.. 기생충 감염 간흡충증 증상과 원인 기생충이란 이름은 알아도 기생충 종류까지 아는 사람은 많이 없다. 간흡충증은 기생충인 간흡충 에 의해 유발되는 질환이다. 중국, 태국, 한국, 베트남 등 아시아 위주에서 많이 발생되는데 간흡충증에 감염된 담수어를 생식하거나 덜 익혀 섭취 하게 되면서 감염되는 경우가 많다.간흡충증 원인간흡충은 흡충류 기생충으로, 담관 내에 기생하고 있다. 그래서 사람, 동물도 이 질병에 감염되면 간 손상을 유발하게 된다. 간흡충의 알은 감염자의 대변과 함께 배출되어 다시 물로 들어가고 알은 다시 달팽이에게 먹거리가 되어 달팽이 안에서 유충인 미라시디움으로 부화한다. 이후 유충은 달팽이를 떠나 물고기 근육 조직에 침투하여 피낭유충으로 변화되는데 이러한 감염 물고기를 사람이 생으로 먹거나 조리해서 먹다가 덜익혔으면 우리 소화.. 비타민C중 하나인 아스코르브산 효능 아스코르브산은 비타민 C로 알려져 있는 물질이지만 이를 아는 사람은 많이 없다. 항산화 효과와 다양한 생리적 기능을 가지고 있기도 하고 과일과 채소에서 주로 발견되는 성분으로서 감귤류, 고추, 브로콜리 등에 많이 함유되어 있다고 한다. 아스코르브산은 수용성 비타민이라 우리 체내에서는 자연스럽게 합성되지 않는 만큼 외부 음식을 통해서 흡수를 해야 한다.아스코르브산 효능아스코르브산은 강력한 항산화제 효과를 발휘한다. 산화 스트레스는 암, 심혈관 질환, 당뇨병 등 다양한 질병의 주요 원인이 되기 때문에 이를 산화하는 것이 좋은데 아스코르브산은 이를 해결하며 세포 손상을 최대한 막는다. 또한 면역 세포인 백혈구의 기능을 강화하여 감염에 대한 저항력을 가지게 함으로서 면역력 강화에도 도움이 될수가 있다. 철분 흡.. 대장암 설사 증상이 나타나는 이유 대장암은 전 세계적으로 암 발생률이 높은 질환 중 하나로 우리나라에서도 많은 수의 대장암 환자가 있다. 과거와 달리 식습관의 변화로 중장년층 이상부터 대장암 환자수가 증가하고 있는 것은 안타까운 현실이다. 대장암이 생기게 되면 여러 증상을 경험하게 되는데 그중 하나가 바로 설사다. 오늘은 이 대장암 설사 연관성에 대한 이야기를 해볼 생각이다.대장암 설사가 발생하는 이유대장은 소장에서 넘어온 소화물을 흡수 한뒤에 수분과 전해질을 제거하고 고형의 변을 형성을 하지만 대장암이 발생하게 되면 종양이 대장 점막을 침범하거나 대장의 정상적인 구조와 기능을 방해할수 있기 때문에 대장암 설사 증상이 나타날수가 있다. 다만 대장암도 종양에 위치에 따라서 증상이 조금씩 달라질수 있다. 우측 결장암인 경우에는 수분흡수가 미.. 한국음식중 설사에 좋은음식 6가지 오늘은 한국 음식중 설사에 좋은 음식에 대해서 알아보려고 한다. 설사 문제는 누구나 경험할수 있는 문제이지만 일시적인 경우와 그렇지 않는 경우가 있다. 따라서 설사를 관리하는 차원에서 상태를 지켜보고 이후로도 호전이 되지 않는다면 병원에서 검사를 받는 것이 좋다.미음미음은 설사 환자에게 권장되는 대표적인 한국 음식 중 하나로 환자들이 자주 먹는 음식이기도 하다. 죽 자체는 소화가 잘되면서 소화기관에 부담이 없기 때문인데 이는 쌀에는 글루텐이 없고, 알레르기 반응을 유발하지 않으면서도 체내에서 쉽게 소화되기 때문이다. 여기에 설사로 인한 체액 손실도 보전해줄수 있다. 된장국된장은 발효 과정에서 프로바이오틱스가 있다. 따라서 장내 환경을 개선하여 해로운 균을 제거하는데 좋다. 특히 된장에는 아스페르길루스 오.. 땅콩 효능 및 칼로리 땅콩은 우리나라에서도 인지도가 높은 견과류 중 하나다. 고소한 맛 때문에 인기가 높지만 해외처럼 땅콩을 활용한 땅콩버터나 그러한 제품류가 인기가 높은 것은 아니다. 하지만 견과류가 건강에 좋다고 하는 만큼 땅콩도 건강이점이 많은데 오늘은 땅콩 효능에 대해서 알아보려고 한다.땅콩 효능땅콩에는 불포화 지방산이 풍부하여서 나쁜 콜레스테롤 수치를 내려주고 좋은 콜레스테롤 수치를 올려주는 역할을 하여 동맥 경화 및 심장병 위험성을 낮추는데 도움이 된다. 또한 요즘 유행하는 영양제중 하나인 아르기닌 성분이 땅코에도 많은데 이러한 작용 때문에 하루권장량에 맞게 땅콩을 꾸준히 먹어주면 혈관 확장을 도와 혈압을 낮추는 데 도움을 받을수가 있다고 한다.땅콩은 생각보다 칼로리가 매우 높다. 따라서 하루 30g이하로만 먹어주.. 삼계탕 효능 한약재와 시너지 효과 삼계탕은 한국을 대표하는 보양식 중 하나다. 대부분 호불호가 없으며 보양식이지만 다들 좋아하는 음식중 하나인데 기력이 떨어졌을때 먹으면 몸을 따뜻하게 해주면서 건강을 챙겨줄수 있는 좋은 음식이라고 한다. 그래서 오늘은 삼계탕 효능에 대해서 알아보려고 한다.면역력강화단백질이 풍부한 삼계탕은 근육 회복와 재생 피로회복을 도우며 면역력을 키워준다.닭고기와 인삼의 조합은 감염질병 예방에 탁월한 효능을 보여줄수 있다.삼계탕에 있는 말린 대추는 백혈구 생성을 촉진하여 감염체에 대한 저항력을 보여준다. 소화기능삼계탕에 있는 찹쌀은 소화가 잘되게 하며 위를 따뜻하게 하여 소화불량을 예방해준다.삼계탕에 들어가있는 마늘 효능은 소화 효소를 분비하게끔 하고 장내 환경을 이롭게 만든다.피로회복삼계탕효능은 기력을 보충하기에 최.. 몸보신 음식으로 건강 챙기기 전세계 어디 나라를 가든 각 나라별로 보양식이 존재한다. 몸의 기력이 떨어졌을때 또는 너무 힘든 노동을 하였을때 주로 찾는 몸보신 음식은 뭐가 있는지 그리고 그 음식을 먹음으로서 우리 건강이 어떻게 좋은지를 한번 알아보도록 하자.삼계탕삼계탕은 닭고기 외에도 인삼, 대추, 마늘, 찹쌀 등이 들어가서 기력을 되찾는 음식이라고 할수가 있다. 특히 뜨거운 여름철 몸보신 음식으로 유명한대 닭고기에는 소화가 잘되는 단백질이 풍부하여 병이 있거나 체력이 떨어졌을때 이를 보충해주는 역할을 한다. 또한 닭고기에는 필수 아미노산이 풍부해 근육 재건과 면역력 증진에도 좋은 영향을 줄수가 있다. 여기에 삼계탕에 있는 인삼은 진세노사이드 성분이 풍부하여 피로 회복, 면역 강화, 스트레스 완화에 효능이 있다. 전복죽전복과 찹쌀 .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 20 다음
