건강 (149) 썸네일형 리스트형 알츠하이머와 치매 차이점 치매와 알츠하이머는 비슷하지만 서로 다른 개념을 가지고 있다. 원래 치매 자체는 특정 질환을 의미하는 것이 아니라, 여러 증상이 모인 상태를 지칭하는 포괄적인 용어이지만 이를 잘 모르는 경우가 많다. 반면 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 질환의 하나라고 보면 되는데 좀더 쉽게 이해하도록 설명 하겠다.치매란치매는 단순히 기억력 저하만을 의미하는 것이 아니다. 다양한 인지 기능의 저하로 인해 일상생활에 지장이 생기는 상태를 말하는데 주로 기억력저하, 언어문제, 판단력저하, 행동변화가 가장 대표적이다. 이러한 치매가 발생되는 원인은 알츠하이머가 60~80%를 차지하고 있으며 뇌졸중이나 뇌혈관에 의해서 발생되는 혈관성 치매, 루이소체라는 비 정상적인 단백질이 침착되어 발생되는 치매인 루이소체 치매, 전.. 낭포성 여드름 원인 및 증상과 치료방법 여드름은 흔한 피부 질환 중 하나지만 종류도 여러가지가 있다. 그중 낭포성 여드름은 일반 적인 여드름 보다 치료가 까다로운 질병으로 보고 있는데 이유는 심한 염증과 고통을 동반하며, 치료하지 않을 경우 흉터를 남길 가능성이 높기 때문이다. 그래서 오늘은 낭포성 여드름 원인 그리고 치료방법에 대한 이야기를 해보려고 한다.낭포성 여드름의 원인은주로 피부의 피지선에서 시작된다고 보면 된다. 피지선은 피부와 모낭을 윤활하게 유지하기 위해 피지를 분비를 해주지만 피지선 기능이 문제가 생기게 되면 낭포성 여드름을 유발하게 된다. 예를 들어 호르몬 변화, 특히 청소년기와 여성의 생리 주기 동안 안드로겐 호르몬의 증가가 피지 분비를 촉진하게 되면서 피지가 너무 과도하게 생성될 경우 모낭이 막히게 되면서 여드름균이 서식.. 중장년층 혈압 낮추는 방법 고혈압은 나이가 들수록 더 쉽게 발생할수 있다. 문제는 60대 이후 발생되는 고혈압은 심혈관계 질환, 뇌졸중, 신부전 등의 위험을 증가시킬 수 있다는 점이 문제다. 물론 20대 고혈압이 있다면 이역시 마찬가지기는 하지만 60대는 이미 신체의 노화가 한참전에 시작된 만큼 혈압 관리를 잘해야만 한다.혈압은 곧 몸무게체중과 혈압은 밀접하게 연관되어 있다. 몸무게 1kg가 감소할때마다 혈압은 약 1mmHg씩 감소할 수 있다는 연구 결과가 있을 만큼 몸무게가 정상이 아니거나 뱃살이 많이 나왔다면 다이어트가 혈압을 낮추는 방법이라는 점을 눈여겨 볼 필요가 있다. 단 급격한 다이어트를 하기 보다 장기간 살을 뺀다는 목표로 접근 하는 것이 바람직하다.고혈압에 안좋은 음식 피하기당연한 이야기겠지만 고혈압을 유발하는 음식.. 너무아픈 어깨충돌증후군 증상 및 원인 어깨충돌증후군은 어깨 관절의 통증과 기능 제한을 유발하는 흔한 질환 중 하나다. 지속적인 어깨 사용으로 인해서 발생되기 때문인데 오늘은 어깨가 너무 아파요 라고 하는 분들이 흔하게 경험할수 있는 어깨충돌증후군에 대한 이야기를 해보려고 한다.어깨충들증후군이란어깨 관절을 구성하는 뼈와 연부 조직 간의 마찰로 인해 통증과 염증이 발생하는 것을 말한다. 회전근개 힘줄 또는 점액낭이 눌리면서 통증이 발생되는데 운동선수들에게 자주 나타나기도 하지만 어깨를 자주 사용하는 경우 또는 잘못된 자세를 반복적으로 하는 경우에 많이 나타난다.어깨충돌증후군 증상초기에는 어깨를 움직일 때만 통증이 발생하지만 나중에는 가만히 있어도 통증이 든다. 물론 이러한 증상으로 어깨충돌증후군이라고는 할수가 없다. 다만 초기에는 팔을 머리 위.. 탈모를 예방하는데 좋은 음식 탈모는 유전적 요인, 스트레스, 영양 불균형, 호르몬 변화 등 다양한 요인에 발생되기 때문에 미리 탈모 예방에 좋은 음식을 토대로 관리하는 것이 좋다. 물론 이러한 음식을 먹는다고 탈모를 예방할수 있는 것은 아니다. 보조적인 도움이 되거나 또는 유전적인, 호르몬 문제로 발생되는 경우는 약이 아닌 이상 탈모를 치료하는 것은 물론 늦추는 것도 많이 버거운게 현실이기 때문이다.중요한 영양성분모발은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있고 이를 위한 건강비법은 다양한 비타민과 미네랄 단백질이 필요하다. 단백질이 부족해지면 모발의 주성분인 케라틴은 단백질에서 유래되는데 당연히 머리카락 굵기가 얇아지고 머리카락이 쉽게 빠질수 있다. 철분이 부족해지면 모낭으로의 산소 공급이 어려워 탈모가 생길수 있는데 이는 남자 보다 여.. 코감기 효과적으로 빨리 낫는법 코감기는 바이러스 감염으로 인해 코 점막이 염증 반응으로 인해서 나타나는 질병으로 다들 여러번 겪는 흔한 질병중 하나다. 코감기는 일반적으로 감기의 한 종류로 구분이 되는데 이러한 코감기가 생기는 이유는 리노바이러스 때문인 경우가 많다. 보통 코감기는 시일이 지나면 자연스럽게 치유되지만 대부분은 코감기 빨리 낫는법을 알고자 한다. 흐르는 콧물이나 코막힘 증상이 생각보다 불편하기 때문이다.코감기 빨리 낫는방법물을 충분히 마셔주면 코안에 점액을 묽게 만들어 코막힘 증상을 해소하기 좋고 바이러스를 몸에서 더 빨리 배출 될수 있다. 실제로 체액 균형을 유지하면 점막이 건조해지는 것을 방지하고 면역력 작용이 제대로 작동하게끔 하는데 특히 코감기에 걸렸을때는 하루 8잔이상의 따뜻한물 또는 따뜻한 차를 마셔주는 것이.. 변비와 간에좋은 함초환 효능 함초는 염분이 많은 지역에서 자라는 염생 식물로 해안가에서 주로 자생된다. 하지만 이러한 함초가 약재로 활용된다고 생각하는 사람은 별로 없는데 민들게, 쑥 등과 함께 약용 식물로 평가 받는다. 함초환은 함초를 건조 및 가공해 알약 형태로 섭취하기 쉽게 만든 제품으로 함초 효능을 보다 편리하게 볼수 있게 한다.함초환 효능함초환은 천연 미네랄인 칼륨이 풍부하여 체내 염분 조절에 뛰어난 효능을 보여주며 이로인해 짠음식을 많이 먹는 사람들의 혈압 상승을 억제하고 염분 배출에 탁월한 효과를 보여준다. 연구에 의하면 칼륨이 많은 음식을 먹게 되면 나트륨과의 균형을 맞춰 혈압을 안정시키는 데 기여 한다고 하니 고혈압 환자들에게 추천한다. 함초환 효능은 항산화 작용도 한다. 이는 플라보노이드와 같은 항산화 물질이 다량.. 유기농 구기자의 효능 및 주의사항 탐스러운 열매 처럼 생긴 구기자는 생각보다 맛이 떫어서 생으로 먹기는 어렵다. 하지만 과거부터 오랫동안 약재로 활용되어 유기농 구기자를 생으로 사용하기 보단 주로 건조된 말린 구기자를 이용하여 약재로 활용되어 왔다. 이러한 구기자는 지금까지 사용되고 있으며 많은 연구를 통해 구기자 열매에는 베타카로틴, 비타민 C, 아미노산, 폴리페놀 등의 다양한 생리활성 화합물이 함유되었다는 것을 알수가 있었다.구기자 주요 영양성분구기자는 여러가지 성분이 있지만 구기자 효능을 위한 가장 핵심적인 성분은 다음과 같다. 베타카로틴구기자에는 다량의 베타카로틴을 함유하고 있다. 베타카로틴은 비타민A로 전환하고 면역력을 키워주며 시력, 피부 건강에도 많은 영향을 끼친다.비타민C구기자에는 비타민C도 풍부하게 함유되어 있다. 비타민.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 19 다음
